大阪

なぜか休日だというのに、大阪へ出張である。
昼間仕事したあと、夜は９時から飲みに行ってしまった。
居酒屋の後なぜか寿司屋に行く。順番が逆だ。
最近、ニュージーランドに行っている友人から、詳細のダイエット手順をメールしてもらって
実行しているのだが、連日の宴会続きである。
まったく効果が無い。
それでも、最盛期に７８ｋｇあった体重が、現在７６〜７７ｋｇの間を行き来している。
酒を断って、がんばって痩せよう。
但し筋肉を落としてしまっては逆効果なので、トレーニングとプールは継続する。